丽水市玛可搏击体能训练中心（Lishui Marco Combat physical fitness training center）ღღ◈，成立于2019年2月22日ღღ◈，隶属于浙江玛可体育文化发展有限公司ღღ◈，是丽水市首家以重竞技对抗类项目为主题结合综合性体能素质训练的机构ღღ◈，该机构坐落于浙江省丽水市莲都区中东路777号ღღ◈，总训练面积289平方米ღღ◈，可容纳30余人同时训练尊龙凯时人生就是搏ღღ◈，ღღ◈。同时配备沙袋区ღღ◈、擂台区ღღ◈、多功能训练区ღღ◈、力量小器材区ღღ◈，等专业设施区ღღ◈。还配备休息区ღღ◈、商务招待区ღღ◈、更衣室ღღ◈、淋浴室ღღ◈、卫生间ღღ◈、免费无线网ღღ◈、免费零食水果ღღ◈、免费饮用水等公共免费设施ღღ◈。

　　俱乐部教练团队由北京体育大学毕业生ღღ◈、国家健将级运动员ღღ◈、国家一级运动员及国家队省队和外籍退役与现役教练组成ღღ◈。常年开设武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、泰拳ღღ◈、自由搏击ღღ◈、柔术ღღ◈、空手道ღღ◈、摔跤ღღ◈、综合格斗ღღ◈、武术兵道ღღ◈、运动康复ღღ◈、青少年身体素质训练ღღ◈、校园专项体育（跳绳ღღ◈、引体向上ღღ◈、坐位体前屈ღღ◈、仰卧起坐ღღ◈、立定跳远ღღ◈、跳高ღღ◈、中长跑等项目）ღღ◈、中高考专项体育培训ღღ◈、体育单招专项培训文化课辅导ღღ◈、裁判员培训尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈、教练员培训等课程ღღ◈。采用精品小班课ღღ◈、职业班ღღ◈、专业班ღღ◈、业余班ღღ◈、VIP私教课ღღ◈、上门团课ღღ◈、上门私教课等教学服务课程ღღ◈。

　　作为丽水市武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、泰拳ღღ◈、自由搏击ღღ◈、柔术ღღ◈、摔跤ღღ◈、空手道ღღ◈、综合格斗等项目后备人才培训基地ღღ◈。俱乐部旗下战队包含ღღ◈：玛可体育格斗职业战队ღღ◈、玛可搏击职业战队ღღ◈、玛可体育格斗学院等队伍ღღ◈。本公司常年组织大型赛事活动ღღ◈，俱乐部运动员常年征战国内外和各省市区等知名赛事平台ღღ◈。

　　训练地址ღღ◈：浙江省丽水市莲都区中东路777号（丽水飞达国际大酒店左侧50米苏记香酥鸡饼店左旁边地下室）

　　马胜ღღ◈：中国教练员岗位高级教练ღღ◈；籍贯ღღ◈：湖北蕲春ღღ◈，职业战绩40战35胜ღღ◈，共计培养教练员ღღ◈、裁判员ღღ◈、运动员4000余人丁香花社ღღ◈，毕业于北京体育大学运动训练专业ღღ◈；浙江玛可体育文化发展有限公司董事长兼总教练ღღ◈；丽水玛可搏击体能训练中心创始人兼总教练ღღ◈；玛可体育格斗学院总教练ღღ◈；海南省自由搏击运动协会执行副主席ღღ◈；广东省茂名市拳击协会副会长ღღ◈；丽水市莲都区莲都区社会组织党外人士联合会理事ღღ◈；专项拳击ღღ◈、武术散打ღღ◈、泰拳ღღ◈、自由搏击ღღ◈、武术兵道ღღ◈、运动康复ღღ◈、体能训练师ღღ◈；拳击国家一级裁判员ღღ◈、武术散打国家一级裁判员ღღ◈、跆拳道国家一级裁判员ღღ◈、泰拳国家级裁判员ღღ◈、自由搏击国际级裁判员ღღ◈，场上执裁的次数500余场ღღ◈，承办赛事40余场ღღ◈，其中有30多场是作为仲裁委和技术代表以及裁判长和导演出席ღღ◈，2023年CCTV中央电视总台全国小勇士少儿搏击争霸赛决赛仲裁委员会委员兼裁判员ღღ◈、2025年三明市少年儿童武术散打锦标赛裁判长ღღ◈、2025年全国青少年体育联合会青少儿搏击项目全国巡回赛千岛湖站裁判员ღღ◈、2025年浙江省青少年拳击锦标赛裁判员ღღ◈、2025年丽水市第六届运动会武术散打裁判员ღღ◈、2025年湖北恩施州武术节武术散打项目裁判长等等ღღ◈；国家一级运动员ღღ◈、国家健将级运动员ღღ◈；武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、泰拳ღღ◈、自由搏击ღღ◈、武术兵道运动员ღღ◈；国家体育总局武术运动管理中心泰拳国际级教练员ღღ◈、国家体育总局武术运动管理中心自由搏击国际级教练员ღღ◈、国家体育总局科教司拳击高级教练员ღღ◈、国家体育总局科教司武术散打初级教练员ღღ◈、武术兵道初级教练员ღღ◈、国家体育总局社会体育指导员中心儿童青少年体能高级训练师ღღ◈，中长跑专项教练员ღღ◈、运动康复师ღღ◈；原武警福建总队散打搏击教官ღღ◈；原武警丽水支队散打搏击教官ღღ◈；国际体育学术会议专家组成员ღღ◈；WKF世界自由搏击联合会中国区全国教练员培训班导师ღღ◈；全国青少年体育联合会搏击项目教练员培训班导师ღღ◈；浙江省自由搏击项目裁判员教练员培训班导师ღღ◈；国家二级武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、跆拳道裁判员培训班导师ღღ◈；丽水市莲都区中山小学武术散打总教练ღღ◈；丽水市莲都区囿山小学武术散打总教练ღღ◈；丽水市外国语实验学校武术散打总教练ღღ◈；丽水市莲都区城西小学武术散打主教练ღღ◈；浙江省体育总会体育培训机构教练员ღღ◈。主要论文ღღ◈：2023年6月25日-27日参加“2023清华大学体育高层论坛”ღღ◈，论文《儿童青少年体力活动促进政策概况ღღ◈，成效及中国方案》被评为2023年清华大学体育高层论坛专题报告ღღ◈。2023年11月24至25日心心相融,@未来·体育教育促健康国际学术会议ღღ◈，论文“体能训练计划制定的理论与方法”以及“意义生产与共识凝聚:亚运会开幕式的情境塑造”两篇论文被评为大会优秀报告

　　侯豫闽ღღ◈；籍贯浙江丽水ღღ◈；出生于1997年8月25日ღღ◈；原祖籍福建三明ღღ◈；中国散打运动员ღღ◈、武术散打专业队教练员ღღ◈；所属玛可体育格斗职业战队ღღ◈；玛可体育格斗战队主教练ღღ◈；丽水市玛可搏击体能训练中心联合创始人兼主教练ღღ◈；浙江玛可体育文化发展有限公司负责人ღღ◈；毕业于福州师范大学武术名族传统体育专业ღღ◈；专项武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、自由搏击ღღ◈、体能训练ღღ◈；原福建省南平市建阳区队武术散打主教练ღღ◈；国家二级社会体育指导员ღღ◈；国家一级散打裁判员ღღ◈；国家一级运动员ღღ◈；中国武术散打五段ღღ◈；浙江省体育总会体育培训机构教练员ღღ◈；WKF世界自由搏击联合会认证AA级教练ღღ◈；丽水市莲都区城西小学武术散打总教练ღღ◈；丽水市莲都区中山小学武术散打主教练ღღ◈；丽水市莲都区囿山小学武术散打主教练ღღ◈；运动经历ღღ◈：2005年09月--2012年10月三明少林文武学校学习训练ღღ◈、2012年10月--2019年03月受训于福建省散打队ღღ◈、2019年03月一一2023年02月 南平建阳区少体校引进备战福建省运会ღღ◈。个人主要战绩ღღ◈：2011年楚王雄风散打争霸赛56kg冠军ღღ◈、2012年福建省武术散打比赛56kg冠军ღღ◈、2015年闽浙两省武术精英散打邀请赛60kg冠军ღღ◈、2017年全国武术散打冠军赛60kg第九名ღღ◈。带队成绩ღღ◈：
南平建阳区从零到1男子团体ღღ◈，女子团体双冠
培养出一名全国青少年冠军
数名福建省散打冠军ღღ◈；2025年4月13日带队参加由浙江省拳击协会主办,莲都区文化和广电旅游体育局和丽水学院大学体育部联合承办的2025年浙江省拳击俱乐部超级联赛暨拳击进校园浙江省大学生拳击技能大赛(丽水站)中丽水玛可体育拳击队共派出8名运动员参赛,斩获4金ღღ◈、2银ღღ◈、2铜的优异成绩ღღ◈。 2025年6月28日—30日带队参加由丽水市教育局和丽水市体育发展服务中心联合主办,景宁畲族自治县教育局和景宁畲族自治县文旅体局及丽水市武术协会联合承办的丽水市第2届校园武术联赛中玛可体育格斗学院(莲都区学校联队)13名运动员共获得4块金牌ღღ◈、4块银牌ღღ◈、5块铜牌的优异成绩ღღ◈。 2025年6月7日-8日带队参加由丽水市体育发展中心ღღ◈、丽水市体育总会主办,景宁县文广旅体局ღღ◈、丽水市武术协会承办的2025年浙江省青少年武术散打锦标赛丽水市选拔赛中玛可搏击职业队共派出3名运动员,周俞汐(女)ღღ◈、冯昱程(男)ღღ◈、王奕楷(男)共斩获2金1银的优异成绩ღღ◈。2025年丽水市第六届运动会武术散打项目获得一银ღღ◈、一个第五的成绩ღღ◈；2025年浙江省青少年散打锦标赛ღღ◈；2025年浙江省青少年武术散打锦标赛一个第五的成绩ღღ◈。裁判经历ღღ◈：2021 年福建省青少年武术散打锦标赛裁判员ღღ◈，2022年晋升国家一级武术散打裁判员ღღ◈。

　　（一）精品小班ღღ◈：本班上课人数保持在十人之内ღღ◈，让所有学员都能被教练照顾到ღღ◈，每班配最少一名专业搏击教练ღღ◈。

　　（二）时间不固定班ღღ◈：根据经常出差ღღ◈，时间不固定的人群ღღ◈，特此开设此ღღ◈。时间可以自己选择ღღ◈，确定时间长断ღღ◈。

　　（三）长年培训班ღღ◈：长年专业训练是本俱乐部的主流课程ღღ◈，教练会根据学员按制定一年的计划ღღ◈。部分优秀学员可以参加比赛ღღ◈。

　　（四）VIP私教ღღ◈：一对一的教学模式丁香花社ღღ◈，（可选择训练场地）ღღ◈，为每一个学员制定一个教学方案ღღ◈，学员也可以根据自己的需要让教练制定教案ღღ◈。

　　踏实尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈、拼搏ღღ◈、责任ღღ◈，创新膜分离技术ღღ◈、科学ღღ◈，充分为每一位学员提供优质的服务ღღ◈，让所有人体会到家庭式的训练氛围ღღ◈；成为中国最专业的武术格斗培训机构ღღ◈；专业ღღ◈、专注让体育格斗更实用ღღ◈。

　　以“爱国ღღ◈、守正ღღ◈、勇敢ღღ◈、拼搏”核心理念ღღ◈，以及强调尊重对手ღღ◈、遵守规则ღღ◈、培养意志品质等价值观ღღ◈。勇敢拼搏ღღ◈、追求卓越ღღ◈、尊重对手ღღ◈、注重品德修养等方面ღღ◈，致力于通过搏击训练ღღ◈，不仅提升学员的身体素质和搏击技能ღღ◈，还培养其坚韧不拔的意志和良好的道德品质ღღ◈。

　　2025年获得全国青少年体育联合会年会暨全国青少年体育交流大会青少年运动技能等级标准普及应用突出贡献奖ღღ◈。

　　王奕楷ღღ◈：CCTV中央电视总台英雄出少年栏目全国总决赛四强ღღ◈，2021年浙江省武术馆校赛总冠军ღღ◈，2025年丽水市青少年武术散打锦标赛总冠军ღღ◈，2025年丽水市第六届运动会武术散打项目第二名ღღ◈，职业战绩30战23胜ღღ◈。

　　马伊琍ღღ◈：CCTV中央电视总台英雄出少年栏目全国总决赛四强ღღ◈，2025年湖北省青少年拳击锦标赛第五名ღღ◈，2025年湖北省社会俱乐部运动会拳击比赛第二名ღღ◈，职业战绩24战15胜ღღ◈。

　　周俞汐ღღ◈：2024年丽水市青少年武术散打锦标赛总冠军ღღ◈，2025年青少年武术散打锦标赛总冠军ღღ◈，2025年丽水市校园武术联赛散打项目总冠军ღღ◈，2025年浙江省青少年武术散打锦标赛第五名ღღ◈，职业战绩11战10胜ღღ◈。

　　冯昱程ღღ◈：2025年丽水市校园武术联赛总冠军ღღ◈，2025年丽水市青少年武术散打锦标赛第二名ღღ◈，2025年丽水市第六届运动会武术散打项目第五名ღღ◈，职业战绩5战3胜ღღ◈，现任主教练马胜ღღ◈，分管主教练侯豫闽ღღ◈。

　　徐梓铭ღღ◈：2024年丽水市青少年武术散打锦标赛总冠军ღღ◈，2021年全国青少年搏击邀请赛总冠军ღღ◈，职业战绩5战4胜丁香花社ღღ◈。

　　郭纯言ღღ◈：2022年浙江省拳击俱乐部超级联赛总冠军ღღ◈，2021年全国青少年搏击邀请赛总冠军ღღ◈，职业战绩6战4胜ღღ◈。

　　夏若晴ღღ◈：2024年丽水市第二届青少年武术散打公开赛总冠军ღღ◈，2025年浙江省自由搏击联赛总冠军ღღ◈，2025年浙江省拳击俱乐部超级联赛总冠军ღღ◈，2025年丽水市校园武术联赛武术散打项目中冠军ღღ◈。职业战绩7战6胜ღღ◈。

　　尹涵墨ღღ◈：2024年丽水市第二届青少年武术散打公开赛总冠军ღღ◈，2025年浙江省拳击俱乐部超级联赛总冠军ღღ◈，职业战绩4战3胜ღღ◈。

　　吴浩镇ღღ◈：2022年全国青少年搏击邀请赛总冠军ღღ◈，2024年丽水市青少年武术散打锦标赛第三名ღღ◈，职业战绩6战3胜ღღ◈。

　　余果果ღღ◈：2022年全国青少年搏击邀请赛总冠军ღღ◈，2024年丽水市青少年武术散打锦标赛第二名ღღ◈，职业战绩10战7胜ღღ◈。

　　陈子言ღღ◈：2022年全国青少年搏击邀请赛总冠军ღღ◈，2022年浙江省拳击俱乐部超级联赛第二名ღღ◈，职业战绩3战2胜ღღ◈。

　　七ღღ◈、合作机构ღღ◈：（排名不分先后）全国青少年体育联合会ღღ◈；武警福建总队ღღ◈；福建三明中艺技术学校ღღ◈；武警丽水支队ღღ◈；海南省自由搏击运动协会ღღ◈；广东省茂名市拳击协会ღღ◈；丽水市武术协会ღღ◈；丽水市莲都区囿山小学教育集团ღღ◈；丽水市莲都区中山小学ღღ◈；丽水市外国语实验学校ღღ◈；丽水市莲都区城西小学ღღ◈；丽水韩教练体育培训ღღ◈；湖北蕲春军行搏击俱乐部ღღ◈；富阳中原武馆ღღ◈；浙江光普体育传媒有限公司ღღ◈；上海市普陀区力量搏击健身俱乐部ღღ◈；郑州昆鼎搏击俱乐部ღღ◈；三明东方搏击俱乐部ღღ◈；温州雷动搏击俱乐部ღღ◈；北京武林风元散打搏击俱乐部等机构ღღ◈，部分合作机构统计中...

　　参加比赛共计200余次ღღ◈，其中获得优异成绩的比赛有CCTV中央电视总台英雄出少年栏目全国小勇士搏击争霸赛总决赛ღღ◈、武林风全国青少赛ღღ◈、战决城雏鹰计划全国青少赛凯时尊龙appღღ◈。ღღ◈、格斗时刻全国青少赛ღღ◈、昆仑决全国青少赛ღღ◈；峨眉传奇全国青少赛ღღ◈、全国大学生中国式摔跤锦标赛ღღ◈；全国青少年自由搏击锦标赛ღღ◈；湖北省青少年拳击锦标赛ღღ◈；北京市青少年拳击锦标赛ღღ◈；北京市青少年武术散打锦标赛ღღ◈；丽水市运动会ღღ◈、丽水市青少年武术散打锦标赛ღღ◈，丽水市青少年武术公开赛ღღ◈、全国青少年体育联合会搏击全国青少赛ღღ◈、丽水市校园武术联赛ღღ◈、浙江省拳击俱乐部超级联赛ღღ◈、浙江省青少年武术散打锦标赛ღღ◈、浙江省青少年拳击锦标赛ღღ◈、WKF中国区全国青少赛ღღ◈、丽水市第六届运动会武术散打项目ღღ◈、以及全国成人赛事等全国各地比赛ღღ◈。

　　拳击（英文ღღ◈：boxing;pugilismღღ◈，法文ღღ◈：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目ღღ◈。它既有业余的（也称奥运拳击）ღღ◈，也有职业的商业比赛ღღ◈。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛ღღ◈。与此同时比赛者要力图避开对方的打击ღღ◈。 拳击被称为“勇敢者的运动”ღღ◈。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载ღღ◈。在古代奥运中ღღ◈，拳击运动就已经是比赛项目之一ღღ◈。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会ღღ◈，男子拳击正式被列入比赛项目ღღ◈。从历史角度方面来做说明并去作区分的话ღღ◈，拳击又分为古代拳击和现代拳击两种ღღ◈。从运动竞技角度方面来做说明并去作区分的话ღღ◈，拳击又分为运动竞技型拳击和非运动竞技型拳击ღღ◈。运动竞技型拳击又分为职业式和业余式两种ღღ◈，而奥运会和亚运会的拳击比赛都是属于业余式比赛ღღ◈。

　　泰拳即泰国拳术ღღ◈，杀伤力大ღღ◈。泰拳(Muay Thai)是一门传奇的格斗技艺ღღ◈，是一项以力量与敏捷著称的运动ღღ◈。主要运用人体的拳ღღ◈、腿ღღ◈、膝ღღ◈、肘四肢八体作为八种武器进行攻击ღღ◈，出拳发腿ღღ◈、使膝用肘发力流畅顺达ღღ◈，力量展现极为充沛ღღ◈，攻击力猛锐ღღ◈，素有立技最强格斗技之称ღღ◈。主要技术有ღღ◈：拳法ღღ◈、肘法ღღ◈、膝发ღღ◈、腿法ღღ◈、在古时的泰国,传言他们的武术秘不外宣ღღ◈。但现今社会,泰拳已成为一项源于泰国却风靡全球的体育运动ღღ◈。历史考证,泰族深受中印文化影响,更是与中华民族有着密不可分的血统ღღ◈。从元代伊始,泰拳就已传入我国,但从真正意义上讲,泰拳在我国正式落户还不足5年,却取得了相当可观的成绩ღღ◈。泰拳的发展,对于我国传统武术的发展,也是巨大的挑战ღღ◈。国家体育总局在2010年将泰拳项目纳入比赛序列,成为国内市场上巨大的动因ღღ◈。

　　散打是两人按照一定的规则尊龙凯时app平台官网ღღ◈，并运用武术中的踢ღღ◈、打ღღ◈、摔等攻防技法制服对方的ღღ◈、徒手对抗的武术项目ღღ◈，它是中国武术的重要组成部分ღღ◈。分为古传散手（杀伤性强）ღღ◈、现代散打（限制较多）ღღ◈。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗ღღ◈，用头ღღ◈、指ღღ◈、掌ღღ◈、拳ღღ◈、肘ღღ◈、肩ღღ◈、膝ღღ◈、腿ღღ◈、胯ღღ◈、臂等部位攻击ღღ◈，主要的技法为打ღღ◈、踢ღღ◈、拿ღღ◈、跌ღღ◈、摔等其中还有肘膝等技法ღღ◈，在格斗中讲究出其不意ღღ◈，不讲究花法只讲究打赢实用ღღ◈。 现代散打就是常见的以直拳ღღ◈、摆拳ღღ◈、抄拳ღღ◈、鞭拳ღღ◈、鞭腿ღღ◈、蹬腿ღღ◈、踹腿ღღ◈、摔法等技法组成的以踢ღღ◈、打丁香花社ღღ◈、摔结合的攻防技术ღღ◈。 散打没有套路ღღ◈，只有单招和组合ღღ◈，见招拆招ღღ◈。

　　自由搏击ღღ◈，又称国际自由搏击ღღ◈，欧美全接触自由空手道等丁香花社ღღ◈，它不拘泥于任何固定的套路招式ღღ◈，而是提倡在实战中根据战况临场自由发挥ღღ◈，灵活施展拳ღღ◈、脚ღღ◈、肘ღღ◈、膝和摔跌等各种立体技术ღღ◈，长短兼备ღღ◈，全面施展ღღ◈，以最终击倒或战胜对手为目的ღღ◈。站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打ღღ◈，同时不能使用反关节技尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈、肘ღღ◈、膝等ღღ◈，对摔法也有一定程度的禁止ღღ◈。自由搏击没有具体规则可言ღღ◈，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法ღღ◈，不限制参赛选手的资格ღღ◈，在规则上与泰式比赛规则类似ღღ◈，比赛双方均赤裸上身（或着短袖衫ღღ◈、背心）ღღ◈，下穿长裤ღღ◈，手戴拳套ღღ◈，脚穿护具（或不穿）ღღ◈，进行全接触式搏击比赛ღღ◈。

　　发展历史起源柔术的起源可追溯到大约公元前2000年ღღ◈，柔术中使用的多种打斗技术ღღ◈，可以在传统的日本ღღ◈、印度ღღ◈、希腊ღღ◈、埃及ღღ◈、美索不达米亚传统搏斗术中找到踪迹ღღ◈。实际上ღღ◈，在埃及的著名的胡夫金字塔中ღღ◈，有成百上千的壁画ღღ◈。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙ღღ◈。有些学者推测ღღ◈：柔术从亚洲的印度ღღ◈、中国传播开来ღღ◈，由僧侣及士兵带到世界各地ღღ◈。

　　巴西柔术起初是一种缠斗的武术ღღ◈，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究ღღ◈。柔术练习者ღღ◈，擅长将对手拖向地面ღღ◈，然后在地面上获得控制的姿势ღღ◈。一旦形成控制姿势ღღ◈，柔术练习者可以使用关节技ღღ◈、绞技或击打技术等多种攻击手段ღღ◈，将对手降服ღღ◈。在1993年第一次终极格斗大赛上（UFC）ღღ◈，霍易斯·格雷西获得冠军ღღ◈，巴西柔术开始引起世人的关注ღღ◈。

　　摔跤（Wrestling）俗称“板羔子”ღღ◈，是由角抵演化而来的传统竞技活动ღღ◈。摔跤时两人徒手相搏ღღ◈，按一定的规则ღღ◈，以各种技术ღღ◈、技巧和方法摔倒对手为胜ღღ◈。摔跤最早起源于原始社会ღღ◈，采用一对一的角斗形式进行ღღ◈。公元前708年ღღ◈，第18届古代奥运会把摔跤列为比赛项目ღღ◈。古代奥运会的比赛只举行5天ღღ◈，摔跤比赛放在第4天进行ღღ◈。比赛场地很简陋ღღ◈，规则也简单ღღ◈，不分体重级别ღღ◈，不受时间限制ღღ◈，如果比赛时间太长ღღ◈，也允许运动员休息ღღ◈，然后接着比赛ღღ◈，直到决出胜负为止尊龙凯时ღღ◈，ღღ◈。但在比赛中禁止使用拳头击打对手ღღ◈，每场比赛以3跤为胜ღღ◈，只要把对手摔倒ღღ◈，使身体某一部位着地就算赢一跤ღღ◈，被摔倒过3次的便被判失败ღღ◈。后来摔跤比赛开始采用淘汰制ღღ◈，在赛前采用抽签的方法按对分开ღღ◈，输者则被淘汰ღღ◈，胜者继续比赛ღღ◈，直到最后一人胜出凯时尊龙ღღ◈。

　　MMA(mixed martial arts)ღღ◈，简称综合格斗ღღ◈，是一种允许使用拳击ღღ◈、巴西柔术ღღ◈、泰拳ღღ◈、摔跤ღღ◈、空手道ღღ◈、截拳道等多种技术竞技格斗运动ღღ◈。MMA比赛使用分指拳套ღღ◈，赛事规则既允许站立打击ღღ◈，亦可进行地面缠斗ღღ◈，比赛按体重划分不同级别ღღ◈。MMA的规则对所有的武技一视同仁ღღ◈，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技ღღ◈。MMA已成为风靡全球的主流格斗运动ღღ◈，综合格斗俨然已是世界搏击类比赛的最终发展方向ღღ◈。

　　女孩子用于抗暴御侮的搏击术ღღ◈，就叫“女子防身术”ღღ◈。女子防身术的最大特点就是ღღ◈：实用ღღ◈。无招无式无规则ღღ◈，无时间无特定环境ღღ◈。使用所有可以使用的手段ღღ◈，没有任何武术框架ღღ◈，没有任何搏斗约束ღღ◈，为达目的自由发挥ღღ◈，随意使用身体的各个器官ღღ◈，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术ღღ◈，正所谓ღღ◈：法无定法ღღ◈。要的只是结果ღღ◈。

　　少儿武术散打训练对孩子的智力ღღ◈、体制ღღ◈、发育有巨大益处ღღ◈。并且有助于培养孩子积极ღღ◈、勇敢ღღ◈、拼搏向上的人生态度和强健的体魄丁香花社ღღ◈，既强身健体ღღ◈，又培养儿童的气质ღღ◈，通过一定的训练ღღ◈，可使儿童体制强健ღღ◈，发育均衡ღღ◈，从而整体提高少儿的内外素质ღღ◈。

　　武术兵道（短兵）是中国武术以持兵器为特征的现代武术项目ღღ◈，既能学习武术的经典动作ღღ◈，又能展现中国文化ღღ◈，使得文武两道相得益彰ღღ◈。在传统武术抱拳礼的基础上ღღ◈，结合兵道项目持械技击的特点ღღ◈，设计推出了兵道项目“抱兵礼”ღღ◈，突出了中国文化内涵ღღ◈。武术兵道将武术基本功ღღ◈、武术竞技ღღ◈、技能训练ღღ◈、兴趣培养ღღ◈、提高体能等融为一体ღღ◈，形成一个以武术为核心的运动系列ღღ◈，改变武术套路的表演思路ღღ◈，让武术回归对抗本质ღღ◈，体现武术攻防格斗的特点ღღ◈，在增强学生体质健康的同时培养学生对武术的兴趣ღღ◈。

　　运动康复（Sports Rehabilitation）ღღ◈，运动康复专业培养掌握基础医学ღღ◈、预防医学ღღ◈、临床医学尊龙凯时官方网站ღღ◈，ღღ◈、人体运动科学基础理论ღღ◈、基本知识的基础上ღღ◈，系统掌握现代康复医学和健康科学的基本理论ღღ◈、基本技能ღღ◈、基本方法ღღ◈，具有较强实践能力和创新精神ღღ◈，能在各类康复医疗机构和健康机构从事康复治疗及健康服务与管理的高级康复治疗师ღღ◈。

　　青少年身体素质训练应结合年龄特点ღღ◈、发育阶段和运动敏感期ღღ◈，通过科学系统的训练提升力量ღღ◈、速度ღღ◈、耐力ღღ◈、柔韧性和灵敏性等综合能力ღღ◈。

　　‌6-12岁儿童‌ღღ◈：以趣味性体适能为主ღღ◈，如跳绳ღღ◈、敏捷梯ღღ◈、障碍跑等游戏化训练ღღ◈，重点发展协调性和基础运动技能ღღ◈。‌‌

　　‌13-18岁青少年‌ღღ◈：逐步引入系统化训练ღღ◈，包括力量（深蹲ღღ◈、俯卧撑）ღღ◈、耐力（慢跑ღღ◈、游泳）和专项技能（球类ღღ◈、敏捷训练）ღღ◈，结合青春期发育窗口期强化敏感素质尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈。

　　‌力量训练‌ღღ◈：自体重练习（深蹲跳尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈、臀桥）ღღ◈、轻器械（弹力带）等ღღ◈，注意循序渐进ღღ◈，避免过度负荷ღღ◈。‌‌

　　‌柔韧性‌ღღ◈：动态拉伸（站姿体前屈ღღ◈、手臂拉伸）与静态拉伸结合ღღ◈，尤其在6-12岁窗口期加强练习ღღ◈。‌‌

　　校园体育是指以在校学生为参与主体的体育活动ღღ◈，通过培养学生的体育兴趣ღღ◈、态度ღღ◈、习惯ღღ◈、知识和能力来增强学生的身体素质ღღ◈，培养学生的道德和意志品质ღღ◈，促进学生的身心健康ღღ◈。学校体育是教育的重要组成部分ღღ◈，是计划性ღღ◈、目的性ღღ◈、组织性较强的体育教育活动过程ღღ◈。

　　1.校园体育的目的是ღღ◈：促进学生身心发展丁香花社ღღ◈，增强他们的体质ღღ◈，并对他们进行道德品质的教育ღღ◈，使他们能很好地完成学习任务ღღ◈，从事社会主义建设和保卫祖国ღღ◈。要实现这个目的ღღ◈，必须完成下列的具体任务:

　　①促进学生身体健康地生长发育,养成学生坐ღღ◈、立ღღ◈、行的正确姿势;促进学生力量ღღ◈、速度ღღ◈、灵敏ღღ◈、耐力等身体素质的发展,增强学生走ღღ◈、跑ღღ◈、跳跃ღღ◈、投掷ღღ◈、攀援等身体基本活动能力ღღ◈。体育活动大多在室外进行ღღ◈，锻炼学生习于寒暑ღღ◈，增强他们适应自然环境ღღ◈、抵抗疾病ღღ◈、克服困难的能力ღღ◈。

　　②传授体育的基本知识ღღ◈、技能和方法ღღ◈，使学生爱好体育活动ღღ◈，懂得怎样锻炼身体ღღ◈，养成坚持锻炼身体的习惯ღღ◈；对有发展条件的学生进行系统的业余运动训练ღღ◈，为国家发现和培养优秀的体育人才ღღ◈。

　　③结合体育向学生进行道德ღღ◈、品质等精神文明的教育ღღ◈。要教育学生认识体育对个人ღღ◈、对民族和国家的重要意义尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈，启发其锻炼身体的自觉性ღღ◈。

　　中高考体育专项培训主要针对考试项目进行针对性训练ღღ◈，涵盖体能提升ღღ◈、技术强化和应试策略ღღ◈。以下是关键信息整理ღღ◈；

　　100米跑ღღ◈、800米跑（女）/1000米跑（男）ღღ◈、5米三向折回跑ღღ◈，每项60分ღღ◈，总分180分ღღ◈。 ‌

　　篮球往返运球单手低手投篮ღღ◈、排球传球垫球ღღ◈、足球定位球传准与颠球ღღ◈、体操跳箱（分男女）ღღ◈，考生需选择一项（45分）ღღ◈，且不得与专项项目重复ღღ◈。 ‌

　　包括田径（除100米ღღ◈、800米外）ღღ◈、篮球ღღ◈、排球ღღ◈、乒乓球ღღ◈、足球丁香花社ღღ◈、羽毛球ღღ◈、网球ღღ◈、武术ღღ◈、游泳ღღ◈、体操等ღღ◈，考生任选一项（75分）ღღ◈。 ‌

　　‌（2）技术指导‌ღღ◈：针对专项动作规范训练ღღ◈，例如立定跳远起跳姿势ღღ◈、实心球出手角度（38°-42°）ღღ◈。 ‌

　　‌（1）政策解读‌ღღ◈：需明确本地考试项目及评分标准（如广州中考含足球运球绕杆ღღ◈、引体向上等）ღღ◈。 ‌

　　避免选择与专项相近的辅项（如篮球专项不可选篮球辅项）ღღ◈。 ‌训练需循序渐进ღღ◈，考前重点强化技术动作而非体能ღღ◈。

　　‌文化课+专项训练结合‌ღღ◈：采用如上午文化课（语文/数学/英语/政治）ღღ◈、下午专项训练的混合模式‌

　　‌分班制‌ღღ◈：部分机构设置圆梦班（基础薄弱）ღღ◈、文体班（专项与文化并重）ღღ◈、文化班（专项强但文化弱）

　　裁判员培训覆盖ღღ◈：武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、泰拳ღღ◈、跆拳道ღღ◈、柔术ღღ◈、摔跤ღღ◈、综合格斗ღღ◈、武术兵道等项目ღღ◈，国家二级ღღ◈、一级ღღ◈，等级别培训ღღ◈。培训内容ღღ◈：针对各项目新规则理论与实践学习ღღ◈，场上裁判与场下裁判的业务能力学习ღღ◈，理论考试与实操考核ღღ◈，推荐执裁各项目赛事工作ღღ◈。

　　教练员培训覆盖ღღ◈：武术散打ღღ◈、拳击ღღ◈、泰拳ღღ◈、跆拳道ღღ◈、柔术ღღ◈、摔跤ღღ◈、综合格斗ღღ◈、武术兵道等项目ღღ◈，国家二级ღღ◈、一级教练员ღღ◈，等级别培训ღღ◈。培训内容ღღ◈：‌研究各项目运动训练规律及方法的学科体系ღღ◈，教练员素质教育ღღ◈，其核心知识点和课程框架可归纳如下ღღ◈：

　　‌提出九大独立原则（如系统训练ღღ◈、适宜负荷） ღღ◈。 ‌整合为辩证统一的原则组（如竞技需要与区别对待ღღ◈、系统与周期） ღღ◈。

　　分类型（技战术课ღღ◈、综合课）与负荷控制（大负荷课需恢复期）ღღ◈，赛前ღღ◈、赛中ღღ◈、赛后的各项目训练安排与心理辅导ღღ◈。

　　需求增长趋势‌:2024年散打教练招聘职位量较2023年增长651%ღღ◈，2023年较2022年增长380%尊龙凯时人生就是博平台ღღ◈，行业呈爆发式增长‌ღღ◈。2025年北京ღღ◈、泉州ღღ◈、天津等地招聘需求集中ღღ◈，但整体占比仍较低（如北京仅占0.004%）‌ღღ◈。

　　2024年平均工资较2023年增长2%ღღ◈，一线城市（如北京ღღ◈、上海）薪资较高ღღ◈，月薪范围集中在5000-11000元（底薪+课时费+提成）‌ღღ◈。

　　【广告】免责声明ღღ◈：本内容为广告ღღ◈，相关素材由广告主提供ღღ◈，广告主对本广告内容的真实性负责ღღ◈。本网发布目的在于传递更多信息ღღ◈，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责ღღ◈，广告内容仅供读者参考ღღ◈。

　　比赛一共持续两天ღღ◈，有来自全国的62支队伍的1000余名运动员在跆拳道ღღ◈、搏击ღღ◈、武术三大项目近100项小项比赛中角逐名次ღღ◈。

　　见到朱海兰时ღღ◈，她正在训练场训练ღღ◈。此前两天ღღ◈，她刚刚获得第十届武术散打世界杯赛冠军ღღ◈。“进入散打队后ღღ◈，除了外出比赛ღღ◈，几乎每天都在训练ღღ◈，我们没有节假日ღღ◈。”朱海兰说ღღ◈。

　　6月22日晚ღღ◈，2025年全国武术散打锦标赛暨第十七届世界武术锦标赛选拔赛在安徽体育馆圆满收官ღღ◈。当天晚上共进行了19个组别的决赛ღღ◈，入选决赛的四名安徽选手全都取得了胜利ღღ◈，将冠军收入囊中ღღ◈。

　　当日ღღ◈，2025年安徽省大众拳击俱乐部联赛在滁州体育馆拉开帷幕ღღ◈。本次赛事由安徽省拳击协会主办ღღ◈，滁州市拳击协会与滁州市万邦体育发展有限公司联合承办ღღ◈。